Nach meinem BWL Studium war ich mit 25 Jahren Vorstandsassistentin eines internationalen IT-Konzerns und verantwortlich für alle Personalentwicklungsmaßnahmen des Vorstandsbereichs. Ich arbeitete viel und war sehr erfolgreich.
Und in Mitten all des äußerlichen Erfolges passierte es – ich kam mit 29 an meine Belastungsgrenze und fiel einige Monate aus. Das Schlimmste was mir passieren konnte. Und doch der Beginn einer Reise zu mir selbst. 1998, nach der Reha, startete ich neu als Trainerin und Beraterin in der globalen Führungskräfteentwicklung und stellte schnell fest, dass ich zwar um eine Erfahrung reicher war – sich mir aber die gleichen Herausforderungen stellten.
Ich wollte langfristig fit sein, aber vor allem auch erfolgreich glücklich. Deshalb suchte ich zuerst im Bereich der Entspannungsverfahren und Sportangebote. Mich faszinierte die mentale und körperliche Entspannung und so machte ich nebenberuflich eine Ausbildung als Autogene Trainings Lehrerin, lernte PMR, übte intensiv Iyengar-Yoga, bildet mich 2 Jahre in Shiatsu fort. Zudem ging ich regelmäßig laufen und schloss meine Nordic Walking Ausbildung ab. Ich war mittlerweile als Senior Human Ressource Consultant im globalen Umfeld unterwegs und lebte längere Zeit in Singapur, Südafrika und den USA. Regelmäßige Arbeitszeiten gab es nicht. So übersetzte ich für mich die Kenntnisse der verschiedenen Ausbildungen in kurze effektive Körperübungen für Flieger, Büro oder Trainerauftritt, die mich insbesondere im Jetlag fit hielten. Ich extrahierte die Grundelemente dieser verschiedenen Richtungen und passte Sie erfolgreich meinem „Arbeitsalltag“ an. Nichts destotrotz sucht ich nach weiteren umfassenderen Ansätzen und lernte 2004 das systemische Denken in meiner ersten Ausbildung zum systemischen Coach am ISBW in Wiesloch kennen. Faszinierende Änderungen wurden nun für mich möglich durch die wirklich stringenten, ressourcenorientierten Sichtweise gepaart mit einem völligen anderen Umgang sogenannter Probleme. Die waren plötzliche keine Probleme mehr sondern Lösungsversuche mit Preis:-).
Diese Erfahrungen baute ich erstmals in meiner Rolle als globale Projektleiterin ein, in der ich „Future Talents“ auf Ihre zukünftige Führungsposition vorbereitete. Was als Hobby begann war nun fester Teil meiner Arbeit. Es berührte mein Herz, ich wollte mehr aber ich traute mich nicht … Ich hatte einen sehr gut bezahlten Job und viel Unternehmenserfahrung (mittlerweile über 14 Jahre) und eine florierende Karriere.
Die Erkenntnis, dass es meine Passion ist mit Menschen arbeiten zu können, die im Spannungsdreieck von Erfolg, Gesundheit und sinnvoller Berufung sind, ließ mich weiter suchen. Ich kündigte 2008 meinen Job gegen alle Bedenken meiner Freunde und Familie, um nach meiner Therapeutenausbildung als freiberufliche Körpertherapeutin an der psychosomatischen AHG Klinik am Hardberg zu arbeiten.
Und nun war ich da – im Körpertherapieraum mit all meinen Managementerfahrungen und plötzlich ging es um wirklich „Essentielles“. Dort wurde weder Trost, Mitleid noch positives Denken gefordert sondern einfach klare Präsenz. Achtsamkeit als Grundlage für angewandte Selbstzuwendung wurde mir ein wertvoller Begleiter. Das inspirierte mich auch 2011 den von Jon Kabat-Zinn entwickelten Ansatz zur MBSR®-Lehrerin (Mindfulness based stress reduction) zu erlernen.
Ende 2013 gründete ich mein eigenes Unternehmen GESUND FÜHREN mit den Schwerpunkten Finde Dich (Beruf und Berufung), Führe Dich (gesundes Selbstmanagement) und Führe Andere (Gesund Führen und Resilienztraining).
Ich hatte für mich erkannt, sich gesund steuern zu können ist ein Prozess welcher den sicheren Kontakt mit mir braucht:
– Ich kenne mich, weiß wie ich ticke, was meine Motivationen und Werte sind und für die mir wirklich wichtigen Werte gehe ich auch neue Wege.
– Ich übe mich in Achtsamkeit. Ich nutze das systematische Innehalten mit der Achtsamkeit zur Beobachtung meiner Gedanken und Gefühle als Voraussetzung zur langfristigen Selbstfürsorge. Mit Geduld und Akzeptanz bleibe ich mir selber auf der Spur, das bringt eine sichere innere Führung.
– Ich nutze Kopf und Bauch in Entscheidungsprozessen. Zugang zu diesem Erfahrungsschatz bekomme ich direkt über meinen Körper. Außerdem bin ich ein schlauer Kosten-Nutzen-Rechner meiner Energiebilanz und entscheide mich trotz täglicher Verführungen für regelmäßiges Auftanken.
Das sind die Kernzutaten für eine ganz individuelle Abenteuer-Reise, zu der ich Sie gerne mit meinen Angeboten einlade – sind Sie dabei?
Ihre Christine Weber